原因 1：班级和体育的数量突然增加。在流行期间，孩子们在家里很舒服，身体和精神上都很放松，长达八个月。现在他们突然进入学习模式，经常在课堂和课外同步增加。突然间，弦跳得太紧了，孩子们承受不了。一些家长也掌握了两个，让他们的孩子不仅学习，还开始滑冰，游泳等体育课。孩子从原来的舒适区，突然体力猛增，精神负荷剧增，不知所措，病得太正常了。只要去上学，建议节奏要慢一点，先上课，然后下课，然后上体育课，这样才能更顺利地消磨时间。

原因二：太多的社会交往。孩子们在家里囤积了八个月，朋友们很长一段时间不太想念他们了。既然运动是自由的，家长们就会为他们的孩子组织各种聚会。只要我们一玩，我们就不会停 3 - 4 个小时，然后吃一顿大餐。这都是疾病的助推器。有些父母还带孩子去操场、游泳、酒店等等，只是为了赶上疾病的节奏。为了少生病，建议儿童的生活要有节制和有规律，改变生活节奏也要有一个适应的过程。

原因 3：没有人在等待。这 8 个月来，孩子们大多是衣食住行，张嘴吃饭，喝水、吃肉、吃素搭配，24 小时恒温，他们过自己生活的能力大大退化，温室花越来越坏。开学到幼儿园、学校，没有人服务，孩子们不知道喝水，食物不习惯吃，不想去公共厕所大便一天，热汗不知道脱衣服，没有人整天不开心。如果你在任何地方都不舒服，你自然会生病。事实上，孩子们还得学会照顾自己，这样他们才能离开家庭，自由地生活，少生病。