有很多家长抱怨他们的孩子为什么这么矮。我自己这么高，为什么孩子这么矮？

从嘴上看，有很多孩子，因为他们不注意自己的饮食，胃肠外科医生提醒你，有三种食物是特别糟糕的，会对孩子的身高产生影响。

第一类是膨化食品，膨化食品看上去相当多，事实上，它的营养不丰富，长期食用很容易造成营养不良。

第二个是碳酸饮料，很多碳酸饮料会导致你的钙流失，缺钙，当高度不高时。

第三种是糖果和蛋糕，糖含量很高，这会导致新陈代谢紊乱，影响你的身高。

而现在很多学生在学校里都很重，他们不得不背着书包，书包的重量，抬不动，压力都弯着向前，这对孩子的成长和成长都很不利。

温情提醒你，已经进行了科学研究，书包的重量不应超过孩子体重的10%。

作为一名外科医生，我将教你背诵书包的一个好方法，那就是把你的书包放在你面前，这样你的腰椎就不会有副作用了。